Dicas de saúde

Um mês antes do derrame ocorrer, seu corpo envia vários sinais

Acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.

Ele se divide em dois tipos:

1. Acidente vascular isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro  devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia.

Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes.

2. Acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos.

Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave.

O fato é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal.

Ele, porém, é mais comum depois da velhice – entre 60 e 70 anos.

Conheça os sinais da doença, que, em alguns casos, podem aparecer até um mês antes do AVC ocorrer:

- Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas

- Forte dor na cabeça

- Dormência em apenas um lado do corpo

- A perda da visão em apenas um olho

- Dificuldade em falar

- Dificuldade de entender o que os outros falam

- Problemas respiratórios

- Dor

- Inchaço nos pés/pernas

- Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas)

Veja o que pode provocar o derrame:

- Hipertensão

- Diabetes

- Colesterol alto

- Fumo

- Consumo excessivo de álcool

- Obesidade

- Problemas cardíacos

- Consumo de drogas ilícitas

- Condições genéticas

- Alterações vasculares

Prevenir ou, pelo menos, reduzir os ricos de derrame cerebral é possível, mediante algumas atitudes, como:

- Ter uma boa alimentação

- Evitar excesso de sal

- Não fumar

- Não beber (ou beber muito pouco)

- Praticar exercícios físicos

- Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas)

- Ter a pressão arterial controlada

- Perder peso, caso tenha em excesso

- Evitar o excesso de açúcar

- Diminuir o estresse

- Controlar os níveis de colesterol

- Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas