O horário de verão começa nesse domingo (18) e vai até o dia 21 de fevereiro de 2016. É preciso ter atenção ao se expor ao sol, apesar de adiantarmos o relógio, a radiação não é mais fraca pela manhã.
O uso diário do filtro solar é um cuidado essencial para a saúde da pele. O produto deve ser espalhado pelo corpo pelo menos 20 minutos antes da exposição ao sol. Após 1h30m, é necessário reaplicá-lo para dar continuidade à proteção.
No entanto, o uso do filtro não é o bastante para permitir a exposição indiscriminada aos raios solares. Vestir roupas de algodão e usar chapéus com tecidos que tenham proteção contra a radiação solar são outras medidas que contribuem para a segurança da pele. Barracas de praia, também de algodão ou lona, e óculos escuros completam o kit necessário para aproveitar o horário de verão sem medo.
Para ajudar a população a se resguardar da radiação solar, a Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio de Janeiro lançou o aplicativo “Proteção UV”. A ferramenta oferece informações sobre como se proteger do sol de acordo com a condição climática do dia. Ela afere o índice ultravioleta do ambiente e indica qual a proteção necessária de acordo com o tom de pele do usuário.
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